Er worden verschillende tapesoorten gebruikt op verschillende manieren om de juiste doelen te bereiken.

Niet-elastische tapes: om probleemzones te stabiliseren, bijvoorbeeld bij een omgeslagen enkel of een handletsel

Elastische kinesiotapes: rekbare tape (in 1 richting 110% rekbaar) met een bewegingsbeperking. Deze tapes worden aangelegd om een beweging tot een bepaald punt toe te laten, om vocht af te drijven, om spieren te ontspannen of bindweefsel te beïnvloeden.

Dynamic tape: deze tape is tot 200% rekbaar en dit in 4 richtingen.  Hierdoor kunnen volledige bewegingspatronen getapet worden, en mag er ook circulair worden getapet, aangezien het lichaam nog kan zwellen zonder probleem.  Andere tapetechnieken, zoals Kinesiotape, veroorzaken een bewegingsbeperking.  Dynamic tape zorgt net voor een versterking van de bewegingsuitslag, waardoor Dynamic Tape een meerwaarde kan betekenen in het behandelingsplan van talrijke sport- en andere letsels.  Het corrigeren van bewegingspatronen, het ondersteunen van rug- en nekklachten zijn maar enkele voorbeelden.  Dynamic Tape scoort ook bijzonder goed in het ondersteunen van de behandeling van spanningshoofdpijn, fasciitis plantaris, tenniselleboog, enz…

Posture Pals: houdingsondersteunende tapes die het lichaam eraan herinneren om een betere positie aan te nemen, deze dienen wel alleen als herinnering voor het lichaam, en worden niet chronisch toegepast om de functie van de spieren over te nemen.