Heb je jouw sportieve doelen voor de toekomst al gesteld, maar vind je het moeilijk om juist en gericht te trainen? Kom hier te weten of een gestructureerd trainingsschema mét begeleiding een oplossing voor jou kan bieden!

Waarom gestructureerd trainen mét trainingsbegeleiding?

Om het maximale uit de resultaten van je inspanningstest te halen, kan je bij ons ook terecht om je verder te laten begeleiden in je trainingen met trainingsbegeleiding. Een goed uitgekiemd schema dat rekening houdt met jouw weekplanning is een must om op een efficiënte manier jouw doelen te bereiken. Je conditie bouwt niet enkel op een goede en veilige manier op, ook je lichaam wordt behoedt van overtraining en blessures door overbelasting.

Hoe gaat het in zijn werk?

In een gesprek overlopen we samen je huidige niveau (op basis van de resultaten van je inspanningstest), je trainingsmogelijkheden en je doel(en) waar je graag naartoe wil werken. Om op een gezonde manier naar jouw doelen te werken duurt een begeleidingstraject steeds minimaal 3 maanden (altijd verlengbaar).
Hierna krijg je via de software Coachbox wekelijks je schema toegestuurd. Je kan vanuit Coachbox je trainingen makkelijk uploaden op je Garmin, Wahoo… en ze achteraf automatisch laten uploaden op Coachbox.

Op het einde van elke week is er een kort feedbackmoment waarop je trainingen opgesteld worden voor de komende week. Zo blijft je schema wekelijks up-to-date en passen we het aan aan jouw weekplanning.

Prijzen (Trainingsschema + wekelijkse opvolging)

3 maanden: €200 (€66,7/ maand)

4 maanden: €265 (€66,25/ maand)

5 maanden: €330 (€66/ maand)

6 maanden: €380 (€63,3/ maand)

7 maanden: €440 (€62,8/ maand)

8 maanden: €500 (€62,5/ maand)

9 maanden: €530 (€58,9/ maand)

10 maanden: €580 (€58/ maand)

11 maanden: €630 (€57,3/ maand)

12 maanden: €650 (€54,2/ maand)